Lorsque vous sentez que vous ne faites plus d'effort pour retenir le premier cône, vous passez au suivant jusqu'à arriver progressivement à retenir le plus lourd pendant des efforts de la vie quotidienne plus conséquents (marcher, monter un escalier, se baisser, etc.).
Femcon est un produit de bonne facture dont la couleur blanche et l'absence de fioritures donne un aspect très médical. Le boitier se démonte entièrement (même le fond) pour un nettoyage et une hygiène parfaite. Les cônes sont tout aussi faciles à laver et en plastique testé hypoallergénique. Les poids internes ne bougent pas et évitent ainsi des cliquetis ou vibrations qui peuvent être désagréables pour certaines. On peut simplement regretter que l'identification des cônes par leur numéro qui est fondu dans le plastique soit assez difficile. Quelques imperfections au niveau du fil de nylon pourraient également être corrigées.
Femcon se révèle vraiment idéal pour toutes femmes voulant muscler leur périnée et retrouver une tonicité de manière progressive. Il remplace ou complète les exercices fastidieux tout en limitant les séances chez le médecin. Le boitier avec ses 5 cônes coûte 89 euros. Cela peut paraitre élevé mais reste un investissement à long terme. Il ne comporte aucune partie mécanique ou électronique et a une durée de vie quasi-illimitée s’il est bien entretenu.
Références : Roomantic - la sexualité au féminin
Femcon pour une rééducation périnéale simple et progressive
18 septembre 2009
Nous avions vu dans notre article sur le périnée que ce groupe de muscles a une impor-
tance capitale pour la santé des femmes et leur vie sexuelle. C'est pourquoi après l'accouchement, une rééducation périnéale vient renforcer cette zone qui a beaucoup souffert. Cet entretien permet également de prévenir et corriger l'incontinence urinaire, que ce soit suite à un accouchement ou à une prise de poids rapide mais aussi pour les femmes ménopausées ou encore celles qui pratiquent une activité sportive de façon intensive.
Muscler et tonifier son périnée peut être vu comme une façon de tendre à une sexualité de meilleure qualité et de faciliter l'accès à l'éjaculation féminine. Pour beaucoup d'autres femmes, cela peut être vécu comme une épreuve longue et fastidieuse dans une période de la vie (post-accouchement ou ménopause) qui se veut déjà difficile moralement. Passer outre, génère des gênes et des pertes de plaisir sexuel qui seront une source de problèmes supplémentaires à gérer.
C'est justement pour faciliter une rééducation périnéale simple et progressive que Femcon a été conçu. Ce produit est constitué d'un boitier blanc pouvant ressembler à une crème hydratante, contenant 5 cônes vaginaux de même taille. Ils sont numérotés de 1 à 5 et pèsent un poids progressif entre 20 et 70 grammes.
En étant debout, il suffit d'introduire le premier cône dans le vagin, comme vous le feriez avec un tampon, mais moins loin. Les muscles du périnée doivent alors se contracter autour du cône pour le garder en place. En l'utilisant tous les jours, entre 15 et 20 minutes, par exemple lorsque vous vous préparez le matin, vous tonifiez vos muscles petit à petit.
